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No. 2318

국민건강생활안내
작성자 :
사)한민연  (IP :211.198.228.210)
적성일 :
2005-05-16
조회수 :
2687

불초소생은 초등학교 2년을 중퇴 천학비재한 비제도권 의자로써 사)한민족생활문화연구회 이사장 장두석입니다.
오늘날 언론매체를 접해 보면서 매우 심정이 답답하기에 김근태 보건복지부 장관님을 비롯한 정부 관계당국의 입안자, 제도권 양한방 의자, 사회지식인, 지도층 제현님들에게 소견의 몇 말씀드립니다.
오늘날 우리나라는 세계에서 선진국 대열에 들어섰다고 홍보를 하고 있다. 그런데 세계에서 불치병 왕국의 오명을 씻지 못하는 이유는 무엇 때문일까?
현대식 건물인 병의원 수는 나날이 늘어만 가고 첨단 의료 기자재와 질병을 다스릴 수 있는 신약들은 끊임없이 개발되어 홍수처럼 쏟아지고 의사의 수도 늘어만 가고 있는데 병자는 나날이 증가하고 연간 의료보험료는 15조 7천여억원에 이르며 환자 부담금 역시 의료보험료만큼 지출 되어 30여조원에 이른다.
또한 의료기술이 과학에 매달려 광신적으로 발전하게 되면 서민 대중들은 경제난으로 인하여 전혀 혜택을 볼 수 없게 될 것이다. 현대의학은 미국의학이요. 자본주의 의학이라 하더라도 우리나라에서 병의원을 운영하는 주인이나 의사는 우주하고도 바꿀 수 없는 소중한 생명체를 사업적 방법이나 상업적 이윤추구의 논리로 접근하지 말아야 할 것이다.
또한 환우들을 대할 때 병명을 들이대어 위압감을 주면서 당장 수술이나 약물 치료를 하지 않으면 2~3개월도 살지 못한다는 등 실험대상자로 취급해서는 더더욱 안 될 일이다.
의자는 환우들을 치료한다고 생각하지 말고 조력자로서의 역할에 충실해야 할 것이다. 질병을 치료하는 주체자는 환우 자신들이고 환우로 하여금 생활을 통하여 다스릴 수 있는 방법을 제시해야 할 것이다. 그러나 현대의학이 크게 기여한 점은 응급치료, 천재지변, 인재로 인한 외상 또는 전염병, 세균성질환, 수인성 질환 등은 탁월한 치료법을 가지고 있다.
하지만 의료행위가 개선되지 않고선 성인병, 난치병, 퇴행성 질환 등은 근원적으로 다스릴 수 없음을 명심해야 할 것이다.
만약 의자들의 부모, 형제, 처자녀들이 피부질환, 해소, 천식, 간염, 당뇨, 고혈압, 퇴행성질환 등을 앓고 있다 하더라도 약물요법이나 물리적 요법으로는 근원적으로 치료하기란 매우 어렵다고 생각되어진다.
소생은 병의원에서 각종검사와 여러 가지 방법으로 치료를 하다 돈 잃고 의사로부터 나을 수 없다하는 환우들이 매일 10여명이상 전화상담을 청해온다. 예를 들면 서울에 사는 이모양의 (21) 어머니로부터 전화를 받았는데 다리에 골육종이 있어 우리나라에 가장 권위 있는 서울대학 병원에서 두 차례를 수술을 하고 약물치료를 하였는데 폐로 전이되었다고 하면서 지난해 9월달, 10월달 폐를 두 차례 수술한 후 12월에 병원에 갔더니 또한 다리를 절단하고 마지막 폐수술을 했으나 결과적으로 암세포들이 피를 타고 돌아서 전이가 되기 때문에 어쩔 수 없다고 병원에서 발뺌을 했다는 어머니의 애절한 하소연을 듣는 소생은 가슴이 째질 듯 아파왔었다.
또한 12일자 모일간지 기사를 보면 민노당과 보건노조가 모 병원 소아암병동을 찾았는데 3주 소아암치료비가 천만원이 든다고 하니 그 많은 돈을 들여 건강이 회복한다면 얼마나 좋겠는가? 어린아이들에게 이 같은 의료행위가 이루어지지 않아야 한다. 우리나라 종합 병원 역시 이런 행위들이 예외일 수는 없을 것이다.
가장 애처롭고 고통 받는 환우들이여. 소중한 생명체를 의자들에게 맡기어 돈 잃고 생명 잃는 길을 선택해야 하는가를 몸에 이상이 있으면 깊이 생각해보아야 할 일이다.
우선 식생활, 의생활, 주생활 면에서라도 자연에 가까운 생활정책이 요구되며 김근태 보건복지부 장관님을 비롯한 의자 제현님들께서는 국민 건강을 위해서 현행 의료 정책이 환우 중심의 의료 정책으로 개선되기를 바라는 바이다.
건강하게 생활하는 방법

동방온대지방에 사는 황색을 띤 한민족의 장에 길이는 자기 않은 키의 9배 내지 10배이며 서방 한대지방에 사는 백색을 띤 민족들은 장의 길이가 자기 않은 키에 7배 내지 8배가 된다. 우리 민족은 서구식 생활방법으로 생활한다면 어떠한 경우에라도 건강하게 살 수 없다.

1) 잉태, 태교, 출산, 육아
저희 홈페이지(www.GunGangi.co.kr) 자료실에 잉태, 태교, 출산, 육아법이 기재되어 있으니 참고하여 철저히 실천해야 하며 만일 산부인과에 의존해서 출산, 육아가 이루어진다면 인성이 변할 뿐 아니라 절대 건강하게 생활할 수 없으며 훌륭한 자녀를 얻을 수 없을 것이다.

2) 식(食) 생활
매일 생수를 2.5L 이상 수시로 마시고 점심, 저녁 식사 후 국내산 볶은 소금으로 반드시 양치질을 해주고 죽염을 휴대하여 1일 5g 이상 자주 섭취해주어야 한다. 또한 점심, 저녁식사는 현미오곡밥 30% 김치, 된장국물 등의 반찬 30%, 잎채소, 뿌리채소, 과일 등 5가지 이상 40%로 균형 있는 식사를 한다.
식사를 두 끼 할 때는 반드시 변을 두 번 보아야 한다. 만약 배변이 나오지 않을 경우에는 아침, 저녁으로 마그밀 3알 내지 4알 복용하면 쾌변이 된다. 투명색을 띤 소변은 3시간 간격으로 쾌변이 되어야 한다. 먹는 것이 중요한 것이 아니라 배뇨, 배설이 가장 중요하다. 그래야만이 피를 맑게 할 수 있다.
만일 괴질병, 전염병이 있을 시는 매육엑기스 차를 3일마다 1회씩을 복용하면 식중독 전염병을 예방할 수 있다. 또한 감기나 몸살이, 몸에 이상이 있을 때는 2~3일 단식을 하고 관장을 하면 몸은 바로 정상으로 회복이 된다. 아플 때에는 물, 소금, 감잎차 외에는 절대 먹어서는 안된다.

3) 의(衣)생활
옷이라 함은 머리에서 신발까지를 이야기 한다. 특히 신발은 주춧돌 역할을 하고 있어 높은 굽이 있는 신발을 신게 되면 균형이 흐트러지고 여자의 경우 자궁이 후굴된다. 오늘날 자궁암 등 생식기 계통의 질병들은 의복문화의 영향이 크다고 볼 수 있다.
생활한복이 매우 좋으나 서양 옷을 입고 생활하더라도 대맥, 심장부위에 허리띠를 묶으면 배뇨, 배설이 잘될 뿐만 아니라 허리가 아프지 않는다. 속내의만은 반드시 염색이 아닌 하얀색 내의를 헐렁헐렁하게 입어야 한다. 이것은 방광염, 요실금, 전립선비대, 치질을 예방하기 위한 방법이며 피부는 제 2의 심장이므로 피부를 통하여 산소를 받아들여 노폐물이 배설되기 때문이다.
실제로 암이란 “무산소증식세포”로 알려져 있다. 산소가 없이 증식되는 세포란 뜻이다. 이러할 진데 현대 여성들의 옷차림을 들여다보면 삼각팬티는 기본이고, 팬티스타킹에 거들 요즈음은 기능성 속옷까지 나와 꽉 조이는 속옷에다가 꽉 조이는 바지들을 입으니 어디로 산소가 공급되겠는가?
우리의 옷차림이 어떠해야 하겠는가를 깊이 생각해 봐야할 일이다. 또한 머리에 화공약품으로 염색을 하게 되면 두뇌와 이목구비에 장애가 발생한다.

4) 주(住)생활
요즈음 도시민들은 편리한 것만 생각하고 아파트 생활을 선호한다. 그러나 아파트에서 생활을 하면 운동량이 부족할 뿐만 아니라 김치, 된장, 고추장, 젓갈류조차 발효가 되지 않는다. 가옥은 가급적 고층건물을 피하고 흙에 가까운 단독 주택이 좋다. 만약 아파트 생활을 하더라도 창문을 열어 24시간 통풍이 잘되도록 하고 화분, 생수, 물동이나 참나무숯, 대나무숯, 소나무숯 등을 거실에 설치하면 유효하다.

5) 냉온욕
몸을 씻은 다음 냉탕 6번 열탕 5번을 1분마다 번갈아 입욕을 하고 나올 때에는 반드시 냉탕에서 찬물로 몸을 씻고 나와야 한다. 냉온욕만 잘하여도 평생 감기에 걸리지 않는다.
목욕탕을 갈 때에는 비누를 쓰지 말고 찜질방이나 한증막은 절대 피해야 한다. 땀을 흘리게 되면 수분, 염분, 비타민C, 3대영양소를 다 빼앗겨 버린다. 또한 피부가 괴사하고 괴혈병이 오니 이태리 타올로 피부를 마찰해서는 절대 안된다.

6) 운 동
걸으면 살고 누워있으면 죽는다는 격언이 있다. 1일 매일 5000보 이상 도보를 하게 되면 어떤 운동법보다 최고의 운동법이다. 도보보다 더 좋은 운동은 없다. 등산이 좋으나 이것도 무리하여서는 절대 안된다.

국민여러분!
위와 같은 방법으로 생활화 하고 실천한다면 평생 건강은 물론 천하를 얻을 것이며 가정에 서기와 평화가 항상 가득하시리라 믿어 의심치 않습니다.
참고로 구체적인 방법을 제시하지 못하였기에 졸저 ‘사람을 살리는 단식’, ‘민족생활의학’, ‘사람을 살리는 생채식’ 책 3권을 구독하여 습지하여 주시기 바랍니다.
자신의 건강은 자기가 지키고 병나지 않게 생활하고 병이 나면 스스로 다스릴 수 있는 것이 최고의 생활건강법 입니다.


무등산하 빛고을에서 장 두 석 배상

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